早间简报

最好在您醒来并且正在冲泡咖啡后观看。它一目了然地包含您所有重要的健康信息，重点关注您睡眠和清醒时的心脏。早间简报还提供昨天的摘要，因此您可以快速了解您在开始新的一天之前完成的所有关键健康信息。

晨间简报分为多个故事，包含有关您的睡眠时间、睡眠心率 (bpm)、宁静、呼吸频率 (BrPM)、睡眠血氧 (SpO2) 和睡眠心率变异性 (HRV) 的故事。点击任何故事以查看有关每个故事的更多信息。

醒来时

再向下滚动简报，您会发现 On Waking 故事，所有关于从睡眠中醒来的窗口中的健康。这些故事包括您的清醒脉搏 (bpm)、清醒心率变异性 (HRV)，如果您在早上第一件事就是记录您的血压和血糖，这些也会显示出来。

如果您不捕获数据，故事将显示数据不存在，并提示如何使用 HeartWatch Watch 应用程序上的 Speak 功能捕获数据（见下图）。请记住，HeartWatch 从 Apple Health 读取数据，因此它需要存在于此处才能显示。如果您使用的是血压计等外部设备，请确保它与 Apple Health 同步以查看新闻中的数据，或使用“朗读”功能将数据直接输入 HeartWatch。

昨天的回顾

向下滚动早间简报以找到昨天的精彩摘要。这包括您的久坐心率、每日血氧、体重、移动和步数。与所有故事一样，您可以点击任何故事来更详细地探索您的健康信息。

添加/删除故事

由于未捕获数据或您不需要监控，您可能不需要显示所有故事。如果是这种情况，我们添加了一个选项以允许从新闻中添加或删除故事。在早间简报中，滚动到底部并单击“添加/删除故事”：

将显示整个故事列表。点击您想要打开或关闭的任何故事。故事面板弹出窗口将在底部显示一个切换。如果您在故事旁边看到勾号，它将显示在新闻中。请参阅下面的示例，其中我打开了“Restfulness”，绿色切换开关处于打开状态，并且列表视图中显示了一个勾号。将同样的方法应用于任何其他故事。